Reto Antiinflamatorio: ideal para relajarte

✦ Este reto de INNER GLOW ANTIINFLAMATORIO es para vos si: sentís tensión en tu cuerpo, inflamación, o simplemente necesitás un descanso para tu mente y sistema nervioso. También es para vos si buscás fortalecer y tonificar tus músculos mientras encontrás una paz profunda y duradera. ✦ En estas prácticas hay de todo: distintas clases de yoga que incluyen una clase de cuello con tapping, una práctica de pie con ejercicios somáticos para sentirte segura y a salvo, y otra clase movida pero tranquila para disfrutar fortaleciendo y tonificando tus músculos. También contamos con una práctica acostada para desinflamar desde la mente hacia el cuerpo y viceversa, una clase relajante que tonifica tu cuerpo mientras te sentís segura y relajada, y una clase de yoga facial con un masaje facial relajante utilizando aceites para bajar un millón de cambios. ✦ Incluye meditaciones con afirmaciones positivas después de cada clase. ¡Esto no es casual! Vas a sentir como todo tu cuerpo luego del movimiento esta muchisimo mas permeable a eso que te reprograma, a todo eso positivo. ✦ Es importante que sepas que el trabajo de reparar el sistema nervioso no consiste en aplicar una sola práctica. Por eso, te recomendamos que, una vez finalizados los días del reto, lo vuelvas a repetir. En cada repetición profundizarás tus avances, vas a consolidar los nuevos patrones y te acercará más a un estado de bienestar integral y duradero. Al hacer del reto una práctica recurrente, maximizarás los beneficios y lograrás una transformación más profunda y estable en tu salud física y mental. ✦ ¡Te esperamos!